本文位置:首页 > > hy >

利胆的12种食物常吃远离胆囊疾病

文章发布时间:2015/5/28 20:22:58



【百鸟园】(68):寿带鸟感冒一方清【钩针】明艳公主裙五十年代老照片如何在数学系中生存下去?

勿以恶小而为之,勿以善小而不为!【怎样优雅的用古诗词吐槽上班生活】垂死梦中惊坐起,发现今天星期一!魂飞梦绕棉花籽煮鹅蛋治疗心脏病不用你花一分钱彻底治好肩周炎2014上海美女CJ美姿女神图片[8P]QQ表情大全小故事大道理:欲望的囚笼A股上市公司的年报可信吗?这个季节女生需要穿什么风格的格子连衣裙?孩子,你那边有雨以动词为中心的动词短语广式粤菜酱汁配方大全(四)(1)泡酸豇豆的最佳时机《逃生告密者》里面的新娘新郎是啥意思?钢研高纳受益高温合金行业向好(15.2.13)范冰冰:一切的改变得靠你自己春绿江南(春天的旋律30首)别致的围巾围脖休闲裤打版北京与普京会谈内幕曝光:中俄这一举动震惊世界十二个幸福月,十二朵美丽花,十二首动人诗校长的人格魅力与学校发展椋庢箍浜旀瘨涓哥壒鏁堟妧鏈?非主流个性经典搞笑的句子

幸福婚姻生活十大隐形杀手水煮面条做法大全如何看懂用软件做的声学模拟的图?非主流个性经典搞笑的句子

养生之道网导读:想要远离胆囊疾病,就要多吃利胆的食物!不少食物有利于胆囊健康,今天小编为你盘点利胆的食物,这12种食物有利胆功效,日常不妨多食用!

利胆的食物

1、山楂

山楂中含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,对于吃肉或吃油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。

2、玉米须

吃煮玉米,要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。这是因为玉米须有利胆、利尿等作用。玉米浑身是宝,连玉米须都可以用来煮水当茶喝,有消除水肿、降低血糖、清热祛湿、清肝利胆的功效。把玉米须与绿茶同泡,就是一款十分简便而又天然无害的减肥茶。

3、芹菜

爽脆可口的芹菜有保护心血管功能。常吃芹菜可使血压下降12%~14%,胆固醇下降14%。吃芹菜要记得吃叶子,叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素,营养价值高。

4、蒲公英

又名婆婆丁,它的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝护肝的作用。作为野菜,它比普通蔬菜具有更加丰富的维生素和矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。

5、葡萄

葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

6、南瓜

新鲜的南瓜汁有益新陈代谢、空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿。南瓜汁中含有维生素E、能使皮肤滋润柔滑。南瓜种子被认为是利胆药、有助于清理肝脏。此外、南瓜浆中含有的维生素D还可以强健骨骼和牙齿。

7、油麦菜

油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。其茎叶中味道微苦的莴苣素,有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜还含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。

利胆的食物

8、牡蛎

牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴,养血,补五脏,活血之功效。

9、莲藕

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕和绿豆搭配食用,能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压,适用于肝胆疾病和高血压患者。

10、黄瓜

黄瓜可以促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆。黄瓜对肝和肾都有好处。黄瓜还是一种很好的减肥品,它可以阻止碳水化合物变成脂肪。

11、乌梅

乌梅汤对胆囊有促进收缩和利胆作用,利于引流胆道的胆汁、减少和防止胆道感染,亦有利于减少蛔虫卵留在胆道内形成而形成胆石核心,从而减少胆石症的发生。

12、茭白

茭白性凉,味甘,具有祛热、调肠胃、降血压、除黄疸、解酒毒、催乳和止渴利尿等作用。能清热利胆,故胆囊病人宜吃,对胆囊炎胆结石症合并黄疸者尤宜。茭白还有解酒醉的功用。


对业主来说,装修预算表无疑是最受业主重视的,装修预算也是其他一切装修事宜的前提,是最关系到业主切身利益和优质生活的部分,那么我们经常所见的装修预算表包括哪些方面呢,哪些地方容易存在分歧,怎么才能读懂装修预算表呢。不清楚的童鞋跟着土巴兔小编来了解下装修预算表中的六大要点吧。第一、包含项目,装修预算表一般包含有主材、辅材、人工费等三大块,一定要看清楚装修预算表上有没有将各种材料标明。第二、施工工艺,很

今天是立冬节气,立冬节气是冬季的第一个节气,立冬节气的到来,标志着冬季的开始,这个时候天气渐渐变冷了,想要身体健康,饮食可不要忽视了。那么立冬吃什么养生呢?为您介绍五大立冬养生菜谱,立冬节气前后常食用,可有暖胃滋补、提高免疫力的功效。立冬养生菜谱  第一道菜:羊肉饺子  羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,是一举



不存在相应的目录