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【小学奥数题库系统】2-2小数乘除法速算巧算(学生版)

文章发布时间:2015/5/28 3:09:46



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不减掉肚子上厚厚的赘肉,即使再美的衣服也穿不出效果。想瘦小腹,让你的小蛮腰重现天日?下面给你分享3个简单腹部减肥方法,让你的肚子小腹平坦紧实!赶紧和小编一起学起来吧!一、瘦小腹运动瑜珈操1、仰卧-呼气再吸气,将右腿弯曲双臂抱住,再将腿拉拢到胸前。2、在握腿的同时将上身放下。吸口气,然后屏住呼吸的同时上身抬起。3、尽可能地屏住呼吸然后呼气,尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上 。二、瘦小腹肚皮穴道按摩法



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