本文位置:首页 > > hy >

#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)

文章发布时间:2015/5/28 7:59:29



少儿世界文学名著总库【珍藏版】考前心理备考同样重要休闲裤打版精美艺术作品欣赏多组精品古装美女素材

www.zaobao.com怎样打招呼更能吸引人31个男女关系妙喻秋念浅语【情感美文】高挑靓妹蓝裙女子【美女素材2组】单药生大黄可治小儿扁桃体炎爱情就在身边笑对一切你在什么时候没有了梦想?全球最怪异的18座房屋八角形可360度旋转(连载四)《生命的接榫》林清玄光伏复苏另一面电站投资进入黄金期(14.4.12) 香港/大陆喜剧/动作片【澳门风云2】青春是一道明媚的忧伤青春车模590离家出走14年!揭秘韦唯与父亲决裂内幕清新美少女上网不能不听的歌曲DIY心形纸墙手工教程-创意画报唐代金银酒器赏析(上)【电影】美国经典惊悚动作→《三角洲部队1→2部》高清DVD艾灸调心律包饭的做法大全Photoshop快速把绿色风景图片转为雪景效果中国象棋古谱:自出洞来无敌手?敌字5局黄海波嫖娼,网上”妓女”的照片被公开,为什么没有人考虑一下这个姑娘的感受?家居风水的四大因素之------门(一)

卫生间如何清洗《中国十大名茶及相关知识略》(普及版)发人深思的语句因此人要椭圆家居风水的四大因素之------门(一)


#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)

 

                                             文/虎宝甜甜妈     


    我家甜甜是和小馋猫,这妞特别喜欢吃肉,我就天天想着法子给娃做肉肉吃,满足宝贝的小味蕾,夏天的时候,济南到处是烧烤,带着孩子吃过几次,甜甜很喜欢羊肉串,总感觉对外面卖的烤羊肉串不大放心,不知道到底是不是纯正的羊肉,之后再也没给孩子买过。为了满足孩子的要求,甜甜妈继续美食DIY,今天用烤箱给娃做了“烤羊肉串”,味道很赞,和外头买的味道不相上下,关键是制作方法很简单,安全放心,纯正羊肉,不加添加剂,肉吃满口的感觉真的很过瘾。。

 

 

#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)
原料:羊腿肉:400g  

调料:盐,蚝油,五香面,孜然粉,辣椒面,食用油,料酒少许。

 


#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)
 步骤;1.把羊肉洗好,切成2cm 左右的肉块。


#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)

2.把羊肉饭到碗里,放上料酒1勺,蚝油1勺,盐1勺,花椒面1勺,用手拌匀,腌制2个小时。

#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)

3.把腌制好的羊肉串成串,烤盘上放上锡纸,羊肉串上刷上一层植物油,在撒上一层孜然粉。

4.烤箱230度预热,把羊肉串放入烤箱230度烤10分钟。


 

#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)

 

 5.230度烤10分钟后,把羊肉串拿出来在刷一层油,在放入烤箱230度在烤5分钟就可以出锅了,喜欢辣的可以在撒上一些辣椒面。


#美食DIY#肉吃满口,烤羊肉串(烤箱版)

 小贴士:1.因为是给孩子吃,我选择的是羊肉瘦肉,要是给大人吃的话,可以在准备一些肥的羊肉穿到肉串上,这样味道会更好些。
2.辣椒面可以最后在放,不喜欢吃辣的可以不放。3.要是想熟的快的话,羊肉可以切的更小一些,这样230度烤10分钟差不多,我是喜欢吃大串,肉吃满口的感觉,哈哈。

 

    羊肉的营养价值高,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。


      冬天正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事


黄豆芽的功效与作用一般人群均可食用;虚寒尿多者慎内服。黄豆芽的营养价值黄豆芽搭配禁忌黄豆芽存储方法黄豆芽购买技巧 黄豆芽炒粉条用料:韭菜、黄豆芽、粉条、盐、里脊肉、生抽、料酒、生粉、胡椒粉74浏览 黄豆芽炒粉条用料:海带、青椒、粉条、生抽、料酒、生粉、肉丝、豆芽、葱、姜87浏览 肉末黄豆芽炒粉条用料:黄豆芽、盐、鸡精、生抽、植物油、料酒、生粉、红薯粉条、干红椒、葱、姜、猪里脊肉、蒜、花椒1145浏

严介和编辑严介和,1960年生于江苏淮安。有“全球华人第一狂人”、“财富黑马”、“中国厚侍员工第一人”之称。在国内首创BT模式,被誉为“中国BT模式鼻祖”。太平洋建设集团创始人,华佗论箭组委会首席专家,苏商集团董事局主席,太平洋商学院院长。被内地媒体誉为思想深邃、理念新睿、语言精粹的思想家、哲学家、教育家、经济学家、企业大家。代表作品有《新论语》、《管理境界》、《中国企业家的成长成熟成功》、《产业



不存在相应的目录