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肾气一虚腰必痛矣

文章发布时间:2015/5/28 6:59:15



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肾气一虚 腰必痛矣。有句古话很好地形容了肾与腰的关系,即“肾气一虚,腰必痛矣”。中医认为,腰为肾之府,当腰总是疼时,要注意是否肾气虚引起的。下面说说如何补肾。

肾气一虚 腰必痛矣

肾气一虚 腰必痛矣

古话说:“肾气一虚,腰必痛矣。”肾主骨生髓,如果肾精不足,骨的支撑力就会减弱,那么,首先受到影响的就是腰部。所以,护肾就要先护腰。

中医认为,“腰为肾之府”,老是腰疼,可能是肾气虚了,该补补肾了。下面介绍两上补肾方子。

中药补肾:用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。

按摩补肾:经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位,既培补肾元,又缓解腰肌劳损,还保护腰部,一举多得。

凤凰中医提醒,老是腰疼,尤其是中老年人患者,可查看是否肾虚了。如果肾虚要及时补肾,没有肾虚也要补肾防肾虚。


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家常山楂糕的做法 最近更新: 2011-01-30 10:10 浏览次数: 2620 次 工具/原料材料:山楂850g,冰糖250g,鱼胶粉25g,清水300ml 步骤/方法1、山楂洗净切开,去籽,去柄,冲洗干净 2、锅内放水,加入处理好的山楂 3、倒入冰糖,小火慢慢煮 4、煮到山楂变软,用筷子一碰就碎的程度 5、把煮好的山楂放料理机里打碎成泥 6、鱼胶粉用少许温水搅匀 7、打好的山楂泥继续回锅煮



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