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【治近视的秘方】恢复视力原来这么简单!不看后悔!

文章发布时间:2015/5/27 10:31:01



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近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗?


1、远方凝视:

①找10米以外草地或绿树(绿色由于波长较短,成像在视网膜前,促使眼部放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳)

②不眯眼,不眨眼,全神贯注凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。

③接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,看清掌纹,大约5秒。

④看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。

注意:10分钟时间反复20次,一日做三组。

2、晶体操:

①转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,再逆时针、顺时针各转动10次。

②一幅3米外的景物,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,在二者间移动目光,往返20次。


3、推拿操:

①将两眼闭合,依次按摩眼睛周穴位。

揉天应穴:用大拇指揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )

挤按睛明穴:用大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)

揉四白穴:用食指揉按四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)

【以上内容来源于网络】


到底想要什么 没有十全十美的东西,没有十全十美的事,没有十全十美的人,关键是要想清楚,到底想要什么。得到想要的一部分,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。



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