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中老年人预防老年斑有绝招

文章发布时间:2015/5/26 11:34:30



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人过了50岁以后步入中老年阶段,有一种很影响容貌的皮肤疾病开始困扰一些中老年人,没错,就是老年斑,也叫老人斑。一般年纪到了65岁以上的老人或多或少都会有这种病症,老年斑通常情况下呈圆形或不规则椭圆形,一般为黄褐色,病情较重者有时也为深褐色。

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    人过了50岁以后步入中老年阶段,有一种很影响容貌的皮肤疾病开始困扰一些中老年人,没错,就是老年斑,也叫老人斑。一般年纪到了65岁以上的老人或多或少都会有这种病症,老年斑通常情况下呈圆形或不规则椭圆形,一般为黄褐色,病情较重者有时也为深褐色。老人斑属于色素斑,主要生长在中老年人的脸上、手背、或者小臂等身体经常暴露的部位。长了老年斑后除了少数人会出现疣状的增生组织外,其他的不会有什么反应,均为光滑的无角质性状,所以很多中老年人在刚开始的时候往往不会太留意。

    当然,一般情况下老年斑不会对身体造成什么伤害,也不会感到不适,但如果生长部位过于集中,且面积较大时就会影响中老年人的外在形象,尤其是很多中老年人看到自己长了老年斑会觉得自己在衰老,非常影响心情,所以我们平时关注一下这个不是病的病是非常有用的,很多准备工作如果做在发病之前,是可以预防的。

    医学上管老年斑也称之为脂褐质,老百姓称之为老人斑,其发病机理主要是由于中老年人的皮肤新陈代谢功能衰退,而饮食结构中又以动物脂肪为主,这种情况下,中老年体内的不饱和脂肪酸会与氧原子发生反应从而生成色素,这种色素很容易沉积在皮肤细胞的细胞体上,一旦形成沉积就会破坏细胞的正常生理功能,细胞的老化进程被提前,日子久了就会形成老年斑,那么了解了老年斑形成的机理后,我们就可以对其采取一些预防措施。

    首先就是要从中老年人的饮食习惯入手来预防老年斑,减少脂肪和糖类的摄入是重点,同时要增加身体对维生素C、维生素E和维生素A的摄入量,像蔬菜瓜果和一些坚果类食品可以多吃一点,猪肉以及牛羊肉尽量少吃。

  另外中老年人可以通过引用生姜蜂蜜水来预防老年斑的生成。方法很简单,就是讲新鲜的姜洗净切成薄片或姜丝,用100度的沸水冲泡10分钟左右,然后用调羹勺蒯出一勺子蜂蜜放入水中搅拌直到充分融化。生姜蜂蜜水就调制好了,中老年人最好能每天饮用一杯,长期坚持可预防老年斑的生成,如果已经长有老年斑,长期喝生姜蜂蜜水可以减轻老年斑的症状。

    还有一种更简单的方法可以预防中老年人老年斑的生成,那就是通过搓手搓脸的方法来促进皮肤新陈代谢和血液循环,方法很简单,可以反复搓手背5分钟,然后再搓脸部2分钟左右,不要太用力,感到皮肤发热就可以了,关键是中老年人要坚持做这个功课才能有效预防老年斑的生成。

    最后介绍一个外敷的方法针对中老年人的老年斑也比较有效,新鲜的大蒜切成片,贴在老年斑的患处,然后用手反复揉搓直到皮肤感觉灼热发红为止,每天坚持3次,连续用蒜搓一周老年斑会有一定的改观,当然这个方法会让你味道不是那么好闻,所以外出之前最好就不要用了。

    中老年人如果想预防老年斑的生成可以参考上述方法,相信一定会有作用,当然我们强调的是预防为主,想要保持皮肤的光洁不生老年斑这种皮肤病,还需要中老年人从日常生活中入手,饮食起居做到健康科学,相信老年斑是不会轻易爬上您的脸庞的。


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思念的滋味,只有泪知道思念的滋味,只有泪知道,被爱伤过、痛过、也只有心知道。有人说,爱一个人是那样的平平淡淡,而想一个人却是那样的撕心裂肺。每天都是那么平淡地走完,如同一杯淡茶,而思念却让人无懈可击,如同茶中微微的苦。有一种距离,无法逾越,有一种想念,无法抹去。有些伤痕,划在手上,愈合后就成了往事。有些伤痕,划在心上,哪怕划得很轻,也会留驻于心。有些人近在咫尺,却是一生无缘!从我们相识到相知,再到



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